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因熬夜休息不好而導致的小赤黃;服用維生素B2等藥物而引起的尿黃;天氣炎熱而致出汗過多導致體內水份缺失，引起小便黃濁;肝、腎等器官發生病變，或者泌尿生殖系統發生病變，也可能引起尿黃。這種情況往往與乏力、食欲不振等癥狀相伴。

建議可以適當多飲水，增加水果、蔬菜，以及利尿、通便等飲食的攝入，也許能改善尿黃的情況。如尿黃伴有乏力、厭食的癥狀，必要時，須到醫院就診。

尿黃是心火還是肝火?

1、心火：

心火可能是因為外邪侵襲導致的，也有可能是長期吃辛辣食物過度的原因。患病以后容易導致患者出現心煩易怒、發熱、口渴、面紅舌赤，苔黃脈數以及尿黃，部分患者還會出現盜汗、失眠多夢、心悸、口燥咽干、手足心熱的癥狀，可以在醫生的指導下服用天王補心丹、牛黃清心丸進行治療。

2、肝火：

肝火是指由于肝的機能亢盛，可能是飲食不節導致的，患病以后容易導致患者出現頭暈、面紅、目赤、口苦、急躁易怒、便秘、尿黃的癥狀，部分患者還會出現失眠、心情煩躁。可以在醫生的指導下服用龍膽瀉肝丸、天麻鉤藤顆粒等進行治療。

在治療期間可以多喝一些溫開水，對促進病情恢復有一定的輔助作用。

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