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1、病情分析：脂肪肝主要是體內營養過剩引起的。

2、要緩解脂肪肝，首先需要調整飲食，不要暴飲暴食，少喝酒，多吃高蛋白、高纖維素、高維生素的食物，盡量少吃含油量高的食物，以免造成營養過剩，加重肝臟負擔，進一步加重脂肪肝。

3、除了控制飲食，多參加體育活動，消耗體內多余的脂肪。

4、長期大量飲酒也會導致酒精性脂肪肝，要適度。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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