今年五一

我們迎來五天小長假


【資料圖】

這也意味著

我們將面臨出行高峰期

五一假期,人員流動性增加,越是人多的地方,越不能忽視健康防護!

外出游玩提前規劃行程

1、外出游玩提前做好行程規劃,做好預約,錯峰出行;關注有關專業部門的旅行提示,了解目的地國家和地區疾病流行現狀。

2、若有身體不適,尤其是老人、孕產婦和有慢性病等特殊人群,建議請專業醫生進行健康狀況評估后再決定是否出行。

3、若自駕游需提前做好出行攻略,避免疲勞駕駛。

注意個人衛生

1、養成良好的個人衛生習慣;遵守咳嗽禮儀,注意手衛生,關注天氣變化,隨時增減衣物;如遇惡劣天氣,盡量減少出行。

2、建議老人、體弱人群及孩子更要注意個人防護,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

科學佩戴口罩

1、應佩戴口罩的情形或場景:

新型冠狀病毒抗原或核酸檢測陽性期間。

出現發熱、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠狀病毒感染癥狀期間。

生活、工作或學習的社區、學校發生聚集性疫情時。

前往醫療機構就診、陪診、陪護、探視時。

外來人員進入養老機構、社會福利機構等脆弱人群集中場所時。

養老機構、社會福利機構及托幼機構、學校、校外培訓機構等重點機構醫護、餐飲、保潔、保安等公共服務人員工作期間。

2、坐公共交通工具時,進入環境密閉、人員密集場所時建議佩戴口罩。

外出注意飲食安全

1、旅途中飲食需謹慎,注意飲食衛生、飲水衛生,不喝生水。應到有食品經營許可證的正規餐館就餐。倡導“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。

2、野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品;打開包裝后的食品應盡快吃完,不食用腐敗變質及超過保質期的食品和飲品。

3、不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

做好防護避免蚊蟲叮咬

1、旅游途中應注意防昆蟲叮咬,預防蟲媒傳染病的發生。應盡量避免在昆蟲主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥。

2、如需進入,應當注意做好個人防護,穿長袖衣服;扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里。

避免與動物密切接觸

1、不招惹流浪犬等陌生寵物,一旦被咬傷,應該及時到指定的狂犬疫苗接種門診徹底清洗消毒傷口、接種疫苗、必要時注射抗狂犬病免疫球蛋白。

2、盡量避免進入野禽棲息地,避免接觸病死禽畜。

身體不適,及時就醫

1、出現發熱、咳嗽、腹瀉、出現皮疹等癥狀時應密切關注,當癥狀加重時應及時前往正規醫院就診。

2、就診時,戴好口罩,要告知醫生外出史,以幫助醫生診斷。

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